נעים להכיר:
שמי עידית , בת 54 , גרושה ואמא לשני בנים מקסימים . אני ד"ר לסוציולוגיה , מטפלת בתנועה ומאמנת לאורח חיים בריא באמצעות תזונה,תנועה וכושר. מחקר הדוקטורט שלי עוסק בדימוי גוף ובתפיסת העצמי של נשים בגיל המנופאוזה. במסגרת המחקר ראיינתי ראיונות עומק 25 נשים ישראליות וחקרתי את חווית המנופאוזה באופן תרבותי ואישי. על פי המחקר ובניגוד לנרטיב השלילי הקיים לגבי תקופת המנופאוזה (בעיקר בתרבות הישראלית/יהודית ) ,גיליתי שקיים נרטיב חדש ומעודכן לתקופת חיים זו והוא עדיין לא מקבל מספיק מקום בשיח התרבותי -חברתי. ע"פ המחקר אורח חיים בריא ושימוש בפרקטיקות אנטי אייג'ינג שומרים על בריאות גופנית ונפשית , משפר את דימוי הגוף ותפיסת העצמי ומעלה את רמות האושר ואיכות החיים של נשים בגיל המנופאוזה. מודעות ואורח חיים בריא - תזונה בריאה ,כושר ,תנועה וריקוד ,שימוש בתוספי מזון ,מיינדפולנס וטיפוח מפחיתים תסמינים הקשורים לתקופת המנופאוזה. במסגרת המחקר יצרתי מודל - POSITIVE MENOPAUSE , ליצירת דימוי גוף ותפיסת עצמי חיובית באמצעותו ניתן לשפר את איכות חייהן של נשים בגיל המנופאוזה. הסיפור האישי והניסיון המקצועי שלי הולידו את התשוקה הרבה ,את הרצון ואת הצורך לעזור לנשים ישראליות בגיל המנופאוזה בארץ ובעולם ,לחיות חיים בריאים ומאושרים יותר ובנוסף -לשנות את הנרטיב השלילי הקיים לגבי תקופת המנופאוזה . החלום שלי הוא לפרוץ את גבולות הסטודיו והקליניקה ולעזור לכמה שיותר נשים בגיל המנופאוזה לחיות חיים בריאים ומאושרים.
